Techniki zapamiętywania

Spis treści

Wstęp

1. Siła twojej pamięci

Twój mózg

Czy mózg wie, co to jest nuda

Jakie są możliwości zapamiętywania?

Jakie korzyści daje ćwiczenie pamięci?

2. Wyobraźnia i pamięć – niezwykły związek

Mózg i jego poczucie humoru

W jaki sposób trenować wyobraźnię?

3. Kilka słów o systemach pamięci

Czym są mnemotechniki i skąd się wzięły?

Przykładowe systemy pamięciowe

Jak powtarzać i dlaczego powtórki są takie ważne?

4. “Zapomniałem kupić masło” – jak zapamiętać długie listy słów?

Lista zakupów

Tytuły filmów i książek

Cytaty, wiersze

5. “Nie pamiętam PIN-u!”- jak zapamiętywać cyfry?

Ile liczb zapamiętują mistrzowie?

“Dziesiątka”- system dla mało wymagających

Główny System Pamięciowy

Loci – metoda wykorzystująca przestrzeń

Metoda POV – daty historyczne

Daty rocznic

Adresy

Ćwiczenia

6. Kłopoty z imionami

Dlaczego nie pamiętam imion?

Wykorzystanie listy obrazów

Jak zapamiętać imiona rzadko spotykane?

7. Planowanie dnia – jak nie zapomnieć o drobiazgach?

Dlaczego pamięć odmawia nam posłuszeństwa?

“Gdzie się podziały moje klucze…?”

“Zapomniałem wyłączyć piekarnik!”

Mapowanie planu dnia

Jak określić liczbę wykonanych zadań?

Technika zakładek godzinowych

Nauka słówek

Słowo oczyma wyobraźni

Wykorzystanie koloru

Wypowiedzenie słowa na głos

Słowo jako obrazek

Mapy myśli w nauce języków obcych

9. “Stres mnie zjadł” – jak przygotować wystąpienie lub przemowę?

Mapy myśli w prezentacji

Krótkie wystąpienia bez kartki

Co zrobić, aby twoja przemowa została zapamiętana?

10. “Jesteś mistrzem!” – jak popisać się przed znajomymi?

Dla karciarzy – talia kart w 100 s

Dla informatyków – świat zero-jedynkowy

11. “Nie jesteś robotem!” – jak nie należy podchodzić do zapamiętywania?

Systematyczność – kilka słów na temat “siłowni pamięci”

12. Zostań prawdziwym sportowcem – kilka słów o sporcie pamięci

Na czym polegają mistrzostwa?

Jakie jest znaczenie mistrzostwa pamięci?

Arcymistrz pamięci

Kto może wziąć udział w mistrzostwach?

Zakończenie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Techniki zapamiętywania”