Spis treści
Od Autorki
Wstęp
CZĘŚĆ I
Co mam na myśli, mówiąc o zbieraniu się do kupy, ogarnianiu się
Kto powinien zebrać się do kupy i dlaczego
TEODOR: Taka sobie gapa
ALVIN: Płynnie posuwa się naprzód, ale nie potrafi wrzucić wyższego biegu
SIMON: Zachowuje pozory, konając wskutek tysiąca zadanych samemu sobie ran
Wszystko skopałam, żebyście wy nie musieli tego robić
Życie jest jak książeczka do kolorowania dla dorosłych
Klucze, telefon i portfel – naprawdę i w przenośni
Porozmawiajmy o strategii
Tajniki koncentracji
Powiedz: “TAK”
Moc negatywnego myślenia
Na miejsca, gotowi, cel!
CZĘŚĆ II
MAŁE KUPY DO ZEBRANIA: codzienny trud budowania lepszej przyszłości
Początki dla początkujących
Czas leci, a ty nadal nie zebrałeś się do kupy
Twój najlepszy przyjaciel i najgorszy wróg
Przyjaźń aż po grób
Sypiając z wrogiem
Ogarnij się: schemat sekwencji działań
Gdzie ten czas znika
Przepraszam za zakłócenia
Czarodziej nieopanowanych impulsów
Podjęcie trzeźwej decyzji
Kurs korespondencyjny
To nie wielkość skrzynki jest ważna, lecz to, jak jej używasz
Zapanuj nad nawykiem wysyłania
Noc oczyszczenia
Codzienne (lub cotygodniowe) porządki
Nerwica pocztowa
Czas do domu: eksperyment
Żądza pieniądza
Ty to masz gest
Kochanie, kupiłem zoo
Siła woli dla opornych
CZĘŚĆ III
KUPA WAŻNYCH SPRAW Doroślenie, awans, poprawa zdrowia i ogólnie lepsze radzenie sobie z życiem
ZWIĄZKI I OBOWIĄZKI
Tylko dla dorosłych
O przeciwnościach losu
W związku ze związkami
Kiedy drogi się rozchodzą
Akcja pielęgnacja
Sztafeta dla dwojga
Strategia, koncentracja, (zerowe) zaangażowanie
Wolność, Tomku, w swoim domku
PRACA I FINANSE
Inne moje umiejętności to
Siła spokoju
Proście, a będzie wam dane
Pokażę ci moje przygotowania do urlopu, jeśli ty mi pokażesz swoje
Bądź jak taksówkarz – wrzuć na luz
Dzielenie się obowiązkami – to nie boli!
Nikt nie umrze na stole operacyjnym
Tajniki indywidualnych kont emerytalnych
ZDROWIE, DOM I STYL ŻYCIA
W zdrowym ciele
Cała naprzód (albo dookoła)
Weź bułeczkę, zostaw kluseczki
Ład i porządek
HGTV kłamie
Mam kogoś do tej roboty (i wy też możecie mieć)
Czas dla siebie to prawo, nie przywilej
Twoje hobby ma mieć lobby
Przystanek Twórczość
Samolubny to nie jest brzydkie słowo
CZĘŚĆ IV
NA GŁĘBOKĄ WODĘ Zdrowie umysłowe, kryzysy egzystencjalne i wprowadzanie wielkich życiowych zmian
Jak zebrać się do kupy, żeby nie wchodzić sobie w drogę
(NIE)stalowe nerwy
Unikanie to nie gra o sumie zerowej
Inne brzydkie słowa – i litery…
…paraliżu analitycznego
Powiedz “nie” perfekcjonizmowi
Pomoc potrzebna od zaraz
Przypadek znikającej dziewczynki
Chcesz wprowadzić wielkie życiowe zmiany? Zwróć uwagę na drobiazgi
B-I-N-G-O
Ciebie znam – ale kim sam jestem?
Pozdrowienia z drugiej strony
Epilog
Podziękowania
O Autorce
Na razie nie ma opinii o produkcie.